Blåbärsplättar

Blåbärsplättar

Plättar, pannkakor och våfflor…jag tröttnar ALDRIG! Det här receptet är enkelt och makalöst gott, testa! Recept: (2 portioner, blev ca 16 st små plättar) 2 dl havregryn 1 dl naturell keso 3 ägg 1 dl lättmjölk 2 dl blåbär (går fint med frusna) 1 tsk kanel 1/2 tsk...
Kall mangosås

Kall mangosås

Har du som många andra svårt att variera dig när det gäller sås till maten? Här kommer ett snabblagat recept som passar perfekt till kyckling. Recept: (1 skål) 1 dl fryst mango 2 dl keso 0,5 rödlök 1 krm chiliflakes 1 nypa salt   Gör så här: Börja med att hacka...
Supernyttig Ris à la Malta

Supernyttig Ris à la Malta

Både Ris à la Malta och den klassiska risifruttin är två kaloribomber som går att göra själv helt utan fet grädde eller socker. Det här receptet passar perfekt att dela upp och ha till två mellanmål eller äta hela portionen till frukost. Koka gärna en större sats...