Ananas och ingefärsshot

Ananas och ingefärsshot

Dec 21, 2016 | Frukost och mellis, Kost, Recept | 0 Kommentarer

Vad sägs om att börja dagen med en riktigt uppiggande och stärkande shot? Då tycker vi att ni ska testa vår egen Hälsoboostshot gjord på ingefära, ananas och vatten. Det sägs att ingefära är både immunstärkande, främjar matsmältningen, antiinflammatorisk, motverkar...
Louise Turebo

Louise Turebo

Dec 16, 2016 | Gästbloggare, Inspiration, Kost, Träning | 0 Kommentarer

Fem snabba fakta om Louise Min största last är… – Smågodis, gärna saltlakrits! Jag är mest stolt över… – Mina 2 underbara barn! Jag packar alltid  ner… – Lypsyl. Jag drömmer om att… – Hela min  familj fortsatt får vara frisk! Min familj tycker...
Kall mangosås

Kall mangosås

Dec 7, 2016 | Kost, Lunch och middag, Recept | 0 Kommentarer

Har du som många andra svårt att variera dig när det gäller sås till maten? Här kommer ett snabblagat recept som passar perfekt till kyckling. Recept: (1 skål) 1 dl fryst mango 2 dl keso 0,5 rödlök 1 krm chiliflakes 1 nypa salt   Gör så här: Börja med att hacka...
Sofia Ider

Sofia Ider

Dec 2, 2016 | Gästbloggare, Inspiration, Pepp | 0 Kommentarer

 Sofia om sin resa 6 juli 2016 startade jag min resa i Hälsoboosten, slutdatum var satt till 6 oktober. Jag hade tre månader, 90 dagar- vem kan inte gå all in i 90 dagar. Sagt och gjort jag antog umaningen! Inte kunde jag då ana vilken skillnad som skulle ske i mitt...