Blåbärsplättar

Blåbärsplättar

Plättar, pannkakor och våfflor…jag tröttnar ALDRIG! Det här receptet är enkelt och makalöst gott, testa! Recept: (2 portioner, blev ca 16 st små plättar) 2 dl havregryn 1 dl naturell keso 3 ägg 1 dl lättmjölk 2 dl blåbär (går fint med frusna) 1 tsk kanel 1/2 tsk...
Kall mangosås

Kall mangosås

Har du som många andra svårt att variera dig när det gäller sås till maten? Här kommer ett snabblagat recept som passar perfekt till kyckling. Recept: (1 skål) 1 dl fryst mango 2 dl keso 0,5 rödlök 1 krm chiliflakes 1 nypa salt   Gör så här: Börja med att hacka...
Supernyttig Ris à la Malta

Supernyttig Ris à la Malta

Både Ris à la Malta och den klassiska risifruttin är två kaloribomber som går att göra själv helt utan fet grädde eller socker. Det här receptet passar perfekt att dela upp och ha till två mellanmål eller äta hela portionen till frukost. Koka gärna en större sats...
Våga vägra vassen

Våga vägra vassen

”Startade Hälsoboosten med motivering att bli mitt starkaste snyggast stoltaste jag till min Thailandsresa! Nu pågår packningen för fullt och jag tänker absolut Våga Vägra Vassen 😍 kan väl alltid uppgradera mig själv, men är nöjd med resan jag gjort...
The story

The story

Lite pirrigt att skriva de första raderna i en helt ny blogg som just i skrivandets stund är helt tom och ren. Men faktiskt så passar det oss väldigt bra, och framför allt mig Sara som är den ena halvan av Hälsoboosten. Jag överdriver inte om jag säger att jag ÄLSKAR...