Ananas och ingefärsshot

Ananas och ingefärsshot

Vad sägs om att börja dagen med en riktigt uppiggande och stärkande shot? Då tycker vi att ni ska testa vår egen Hälsoboostshot gjord på ingefära, ananas och vatten. Det sägs att ingefära är både immunstärkande, främjar matsmältningen, antiinflammatorisk, motverkar...
Blåbärsplättar

Blåbärsplättar

Plättar, pannkakor och våfflor…jag tröttnar ALDRIG! Det här receptet är enkelt och makalöst gott, testa! Recept: (2 portioner, blev ca 16 st små plättar) 2 dl havregryn 1 dl naturell keso 3 ägg 1 dl lättmjölk 2 dl blåbär (går fint med frusna) 1 tsk kanel 1/2 tsk...
Sofia Ider

Sofia Ider

 Sofia om sin resa 6 juli 2016 startade jag min resa i Hälsoboosten, slutdatum var satt till 6 oktober. Jag hade tre månader, 90 dagar- vem kan inte gå all in i 90 dagar. Sagt och gjort jag antog umaningen! Inte kunde jag då ana vilken skillnad som skulle ske i mitt...
The story

The story

Lite pirrigt att skriva de första raderna i en helt ny blogg som just i skrivandets stund är helt tom och ren. Men faktiskt så passar det oss väldigt bra, och framför allt mig Sara som är den ena halvan av Hälsoboosten. Jag överdriver inte om jag säger att jag ÄLSKAR...