Dec 24, 2016 | Inspiration |
Vi önskar er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år. Vi kan glatt meddela att det händer stora saker för Hälsoboosten just nu vilket vi är fantastiskt glada över. Håll ut några dagar till sen avslöjar vi nyheten! Ho ho ho…....
Dec 16, 2016 | Gästbloggare, Inspiration, Kost, Träning |
Fem snabba fakta om Louise Min största last är… – Smågodis, gärna saltlakrits! Jag är mest stolt över… – Mina 2 underbara barn! Jag packar alltid ner… – Lypsyl. Jag drömmer om att… – Hela min familj fortsatt får vara frisk! Min familj tycker...
Dec 10, 2016 | Inspiration, Löpning, Träning |
Jag tänkte berätta lite kort hur jag kommer att träna inför Göteborgsvarvet i maj. Jag kör igång i mitten av januari enligt ett upplägg som bygger på mycket variation och en successiv ökning i distans och nivå allt eftersom. Jag kommer att köra styrketräning efter de...
Dec 2, 2016 | Gästbloggare, Inspiration, Pepp |
Sofia om sin resa 6 juli 2016 startade jag min resa i Hälsoboosten, slutdatum var satt till 6 oktober. Jag hade tre månader, 90 dagar- vem kan inte gå all in i 90 dagar. Sagt och gjort jag antog umaningen! Inte kunde jag då ana vilken skillnad som skulle ske i mitt...
Dec 1, 2016 | Inspiration, Kost, Träning |
Första december idag, nedräkningen till julafton har börjat på allvar. För många börjar tankarna snurra om julklappsinköp och vad man ska ge bort…? Vad kan då vara bättre än att ge sig själv eller någon du bryr dig om en hälsosam start på det nya året. Vårt...
Nov 25, 2016 | Inspiration, Löpning, Mode, Pepp, Träning, Utrustning |
Det här kommer för många kanske lite oväntat…men jag har haft några av de tuffaste veckorna i mitt liv. Idag är första dagen på ganska länge som jag känner någon form av motivation till träning. Låter kanske konstigt när jag i vanliga fall älskar träning, lever...